mega c

[...] Po zawodach dokupię sobie białko z ostrowi WPC 80 900 g ,będę brał je wraz z jabłczanem i pojadę z 4 tygodnie samej siłki.Co o tym sądzicie? Poprzednie cykle: Olimp creatine mega caps + Whey pro Gainer 1 Staż w boksie: 1 rok + Staż siłka: 1 rok rekreacyjnie Dieta: Odżywiam się zdrowo Wiek/Wzrost/Waga:16/175/70 Trening siłki po 2 tygodniach [...]

[...] rozpiske ćwiczeń na rzeźbe ciała. Mam 18 lat, wzrost-176 cm waga -70 kg Mam do dyspozycji ławeczke do sztangi, atlas, laweczke do brzuszków aha posiadam jeszcze creatine (mega caps 1250) oraz białko(gain bolic 6000) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzeźba ciała Staż treningowy na słowni: 2 lata [...]

yo! problem moze wydac sie komus banalny ale dla mnie nie jest dlatego pisze... otoz od kilku dni mam mega apetyt i jem co popadnie :/ nie bylo nigdy wczesniej takich akcji, jedynie zwiekszony apetyt przed okresem, ale teraz jestem wlasnie juz po i nie wiem co sie dzieje :/ jutro ide na badania wiec moze czegos sie dowiem... moze ktos jest w [...]

[...] tego o to forum. Pisze do was z prośba o zaopiniowanie i doradzenie wyklu. A wiec na początek mam 23 lata ćwiczę rok intensywnie na siłowni używając suplementów typu mega mass4000 kreatyna nitrobolon. Problem tkwi w tym ze mam okropnie szybka przemianę materii znajomi śmieją się za ma w sobie chyba tasiemca na 2 metry :) mam 186cm [...]

[...] ale przy tym chcem aby moje miesnie nie dostaly po dupie wiec troche o sobie. lat 24 Wzrost 175 Waga 95 kilo Suplementy Thermo speed extreame chrom fuel l kanitryna HMB mega caps Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein 2.27 kg - Banana Zamierzam jesc leko strawne posilki jesc czesto w malych ilosciach w zeszlym roku udalo mi sie [...]

Witam.Właśnie zakupiłem Creafusion mega caps 360.To bedzie mój pierwszy cykl kreatynowy w życiu.Na opakowaniu jest napisane że zalecana dawka to 8 kapsułek 2 razy dziennie,czyli 16 kapsułek.A więc wystarczy na 3 tygodnie.Z tego co słyszałem to cykl kreatynowy powinien trwac 6 tygodni.Czy więc powinienem dokupic jeszcze jedno opakowanie?A może [...]

[...] o 8 rano i 20 do posiłków, 3tab 8 rano 20 i 23 do posiłków esseliv duo - do każdej tabletki mety Universal Nutrition - 1tab dziennie z rana cynk - niewim o jakiej porze dnia i ile clomid - nieiwem kiedy wziąść jak mam ostatnia tab mety o 23 cm3+aakg mega hardkore - niewiem kiedy zacząć czy w srodku cyklu czy po Z góry dziękuję za pomoc.

Witam! Chciałbym zadac wam pare pytań a dokładnie w imieniu mojego kolegi. Mój kolega ma 16,5 lat;p 76kg wagi i 181cm wzrostu, ćwiczy od 13 mies. i ma diete. Chciałby zacząć cykl kreatynowy (OLIMP CREATINE MEGA CAPS ) i jego rodzice powiedzieli że muszą dowiedzięćsię paru rzeczy o kreatynie i ja posłużyłem pomocą, i powiedziałem ze spytam na [...]

[...] (16:00) - 150 g ryżu b:10/t:1/w:115 -pierś z kurczaka 50 g b:11/t:1/w0 -Jabłko b:0/t:0/w:5 5. Trening (17:00-19:30) - Odrazu po treningu 4 kapsułki Kreatyny (Creatine mega caps 1250) 6. Posiłek potreningowy (20:00) -Banan b:1/t:0/w:15 -100 g ryżu b:7/t:1/w:77 -150 piersi z kurczaka b:30/t:5/w:0 7. (Nie wiem jaka nazwe tu dac xd)(21:00) - [...]

[...] sie pytanie... Czy wystarczy zwykly odblok z, na przyklad, strony sfd albo jakiegos slkepu z odzywkami (w sensie ogolno dostepny) czy mam dokupic do niego z 10 kapsow clomidu? na ph mialem cykl ok rok temu. mega h+eqplex. Waga 75kg Wzrost 180cm Lat 22 Klatka 115cm Bicek 38cm Pas 88 cm Typ budowy ekto dieta b250g w400g t150g

Chcę zacząć swój pierwszy cykl. Do dyspozycji mam: białko SYSTEM PROTEIN 80, gainer GAIN BOLIC 6000 i kreatynkę CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS. Niewiele Wszystko OLIMPU. Chciałbym abyście ocenili czy prawidłowa będzie ta suplementacja. Gainer 2x 90g, rano po sniadaniu i po treningu Białko 2x 40g, przed treningiem miedzy posilkami, przed snem [...]

WITAM MAM 37 LAT ,176 WZROSTU I CHCIALBYM COS JESZCZE W ZYCIU OSIAGNAC PROSZE O POMOC W ULOZENIU DIETY . JESTEM BUDOWY EKTOMORFICZNEJ I MAM 15 PROCENT OTLUSZCZENIA . 4 RAZY W TYGODNIU CWICZE W DOMU . MAM ATLAS KETLERA . PRACUJE I MIESZKA W BELGII .BIORE ODZYWKI ALE MAM PROBLEM Z DIETA .Z ODZYWEK MAM BCAA; KREATYNE I MEGA MASS PLUS BIALKO . MAM [...]

[...] II ( 1100g ) w bicku poszedłem niesamowićie ( 37 cm bez treningu przed braniem miałem z 34 ) wczoraj zamówiłem Nitro bolon II (1100g) oraz Nox pump - 30 saszetek podobno mega mocne z USA. oraz Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps + Carbo nox... Sądze, że będę brać Dni treningowe : Nitro bolon II - Rano przed śniadaniem 15g przed [...]

wiek 30 wzrost 190 waga 111 staz 5 lat ale 10 lat przerwy Witam! wróciłem do ćwiczeń po 10 latach.Po 3 tygodniach na siłowni zakupiłem monohydr. olimp mega caps+bcaa bio-tech amino fuel + dextroza(do kreatyny) + wpc ostrowia. Nie mam specjalnej diety,staram się jeść dużo białka tak około 20-30 w każdym posiłku.Raczej jem trzy posiłki zwykłe + 1-2 [...]

[...] ,przez 70-80 Lutza dochodząc do 100-120 na dzień dzisiejszy i to mi najbardziej odpowiada).Moja waga to 59kg:)przy wzroście 165cm i chciałbym powoli dobić do 65kg.Zastanawiam sie nad kombinacją t-100,aakg 1250 i jakąs kreatyną w mega capsach ale nie wiem jak to ma sie sie do L/C i ewentualnie jak dawkowac? pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc

[...] na różne organizmy, ale jak dałem koledze w szkole 2 tabsy to po 1h od zazycia widziałem go skulonego pod scianą. Nie wiedział co się wokół niego dzieje. Po kolejnych 2h był mega zadowolony, przymulenie znikneło, ze wszystkimi zaczął gadać jak oszalały xD Takie uczucie chwilowego zaniku swiadomosci doznalem też ja, w autobusie po 2 tabsach. Ważę [...]

Witam Wszystkich!!! witam po kilkudiowej przerwie bylismy z kilkoma innymi zawodnikami i zawodniczkami na GP Pepa w Opavie.. Bardzo fajna impreza w mega dobrej i przyjacielskiej atmosferze (czesi naprawde znaja sie na rzeczy) zakonczona bankietem (uwierzcie na stolach nie brakowalo niczego) polaczone z dobrym wystepem naszej reprezentacji!!! oto [...]

Witam Moj cel to lekka masa oraz regeneracja. Dieta jako taka mam ale nie mam czasu na dokladnie liczenie kcal i wazenie, ale mysle, ze jest ok poniewaz wczesniej stosowalem diete i liczylem wszystko. Chce kupic taki zestaw supli: Olimp - BCAA Mega Caps - 3x 300kaps OLIMP Gain Bolic 6000 4kg TREC NITROBOLON ENERGIZER 1100g WPC 80 OSTROWIA 1800g [...]

[...] BCAA a po treningu Carbo + Bcaa i do tego białko. Planuje troszke ekonomiczniej zorganizować bo treningi mam codziennie aeroby/siłka na zmiane : - przed treningiem BCAA mega caps albo xplode - Po treningu Carbo 60g + 35g białka 100% whey complex i pytanie jak szybko wchłania się 100% whey complex olimpowski? z tego co wyczytałem to mieszanka [...]

[...] waga to tak około 93kg w pasie mniej ale dokładnie nie wiem, gdzieś uciekła ode mnie miarka:/. Zaczynam widzieć problem we własnej sylwetce, fajnie waga leci w dół nie jakoś mega szybko ale ja jestem zadowolony, czuje się lepiej, stare spodnie lecą z tyłka ale brzuch i opona. Brzuch i opona nadal są, mniejsze to fakt, nie martwię się nimi, dalej [...]